Savoir se positionner et comprendre son corps et esprit sont des enjeux de bien-être dans la vie quotidienne. Cela permets d’alléger et être opérationnel. Le bien-être se cible pour améliorer en performance.
Le première schéma dit qu’il ne faut pas amalgamer des élément, entre signes, symptômes et besoins. Sur quelles couches apparaissent nos problèmes ?
Aussi, savoir ce qu’on a besoin est le début d’une vraie thérapie.
